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La Importancia de la Respiración

La respiración es nuestra primera fuente de energía: aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio.

Sanar el Miedo con Reiki

El miedo es tan fuerte que te impide mover y ver con claridad y en forma optimista lo que viene. Se ve el futuro sin esperanzas y lleva a estados depresivos o a agresividad. Pero… ¿Por qué pasa esto?, ¿Cómo nos puede ayudar el Reiki?… En una sociedad tan competitiva, el miedo es un compañero …

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Cansancio extremo? 7 maneras de recobrar la energía

Hay momentos en que sentimos un enorme cansancio, un agotamiento extremo, al punto de estar cansados de “estar siempre cansados”. Puede parecer irónico, pero aunque cueste creerlo, esta sensación va mucho más allá del simple cansancio físico. Hablamos, ante todo, de un estado mental donde la persona empieza a sentirse vulnerable, falta de recursos personales y frustrada …

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Los Beneficios de la Meditación

A medida que las personas descubren los beneficios de la meditación aumenta su popularidad. La meditación es un proceso habitual de entrenar la mente para enfocar y redirigir los pensamientos. Se puede utilizar para aumentar la conciencia de sí mismo y sus alrededores. Muchas personas piensan en ello como una forma de reducir el estrés y …

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